Detalles a tener en cuenta
1-Los brazos deben permanecer estirados tanto como se pueda.
2-La parte interna de las rodillas debe pegarse a la parte
superior externa de los brazos, cerca de las axilas.
3-La parte posterior del cuello no debe tensionarse.
4-La mirada queda fija en un lugar del suelo o levantando
ligeramente la cabeza, mirar hacia adelante sin forzar el cuello.
5-Contraer el pecho y curvar la espalda totalmente,
acercando lo que se pueda las nalgas a los talones.
6-Los dedos de las manos se colocan mirando ligeramente
hacia el centro y abiertos o un poco entreabiertos.
7-Concentrarse en guardar el equilibrio.
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